Les bienfaits du massage régulier des pieds
Au Mans, Relâche’Mans, praticienne certifiée et agréée par la FFMBE, vous propose des massages & de la réflexologie plantaire.
Relâche’Mans vous explique comment se pratique une séance de réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire consiste en un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire.
A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe.
La réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante, elle apaise les tensions et rétablit l’ équilibre énergétique dans le corps.
Ce massage de pieds est surtout utilisée dans la diminution du stress.
Les bienfaits physiques :
La réflexologie est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité qui fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organisme
Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux, la réflexologie plantaire dynamise l’ organisme, harmonise les fonctions vitales.
Ce massage des pieds libère le stress, les tensions nerveuses et soulage les tensions du dos.
En effet, la réflexologie plantaire améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde et décontracte les muscles.
Les bienfaits psychiques :
Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et l’ évacuation des émotions négatives.
Les contre-indications :
Inflammation générale
Traumatisme du pied récent (entorse, opération…)
Problème cardiaque récent
Phlébite
Début de grossesse ( Je vous conseille plutôt le massage future maman)
En conclusion :
Le réflexologue réalise une synthèse et un diagnostic, puis il adapte le protocole thérapeutique.
L’individu enlève ses chaussures et s’installe confortablement dans un fauteuil ou sur une table de massage, la tête légèrement relevée.
Le praticien est assis, au niveau des pieds de la personne. La première intention est de détendre et de mettre en confiance le patient.
Le thérapeute effectue certaines manipulations sur des points spécifiques du pied afin de détendre la personne.
Celui-ci indique à l’individu les points précis sur lesquels il travaille et celui-ci peut lui donner son ressenti.
Pendant le soin, la personne peut avoir des endormissements.
Aussi, les effets peuvent être accompagnés immédiatement ou dans les heures qui suivent par une série de signes de type parasympathique comme :
- la somnolence ;
- des bâillements ;
- de la toux ;
- faim ;
- soif ;
- une envie d’uriner ;
- une sudation ;
- une pâleur ;
- des maux de tête.
Symptômes
Certains symptômes apparaissent dans les deux ou trois jours après le soin comme :
- des courbatures ;
- une amélioration du transit intestinal ;
- une augmentation du volume urinaire ;
- une transpiration plus abondante et malodorante : ce sont les signes d’élimination des toxines.
Ces réactions sont salutaires, car elles sont des crises d’élimination aiguë curative.
Vous ne connaissez pas la réflexologie plantaire ? Vous êtes tenté (e) ?
N’ hésitez pas à prendre contact, je serai ravie de vous renseigner.
Vous souhaitez offrir une séance , c’est très simple :
Boutique en ligne : carte cadeau réflexologie plantaire au Mans
A très vite ! Prenez soin de vous !
Relâche’Mans – uniquement sur rdv
31 rue des canons
72100 Le Mans