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Relâche’Mans &Etire’Mans, exerçant la réflexologie plantaire et les massages au Mans (Sarthe) nous parle de l’ état de choc face à cette crise sanitaire.

Crise sanitaire : vivre un état de choc

Au-delà du risque pour notre santé, ce virus vient tout à coup remettre en question, une croyance qui s’est renforcée ces dernières années :

celle de croire que nous pouvons tout maîtriser dans nos vies.

Entre déni du danger et crises de panique, un appel à la raison !

Entre ceux qui ne veulent rien changer à leur mode de fonctionnement, refusent les règles sanitaires en vigueur et ceux qui dévalisent les rayons pâtes, riz ..

Chaque pays lutte avec ses propres stratégies contre un virus, un ennemi invisible, qu’il faut de toute façon combattre.

L’univers médiatique qui devrait avoir un but essentiel d’information, s’enflamme et engendre des angoisses.

En les nourrissant de fake news parfois ou de scènes de panique qui génèrent d’autant plus de confusion et de stress.

La crise sanitaire devient une pandémie 

Ce qui est sans doute le plus difficile à énoncer c’est que nous ne savons pas, actuellement, l’ampleur que prendra cette pandémie.

puisqu’il faut employer les mots qui correspondent à la réalité d’un virus qui se diffuse partout.

Et c’est là que vient se nicher notre peur, dans cette situation imprévisible, inhabituelle engendrée par un événement particulier: un virus, invisible et difficilement détectable.

Ce que l’on sait c’est que, comme dans beaucoup d’épidémies (de grippe notamment), les personnes âgées, fragiles, ayant certaines pathologies, vont être plus sensibles à ce virus.

et qu’il est nécessaire de les protéger au mieux en évitant les contacts à risque.

Pour le reste de la population, la dangerosité de ce coronavirus semble bien moindre.

Il est donc important d’adopter des comportements logiques, de bon sens, qui protègent ceux qui en ont besoin.

La situation est d’autant plus complexe que cet ennemi invisible nous oblige à nous adapter, à fermer les crèches, les écoles etc…

Elle a déjà et aura un impact économique important pour chacun d’entre nous.

Cette situation actuelle provoque des comportements de groupes parfois surprenants alors qu’ils sont :

tout à fait commun dans notre fonctionnement d’humain et relatifs à notre instinct de survie.

Bref ! Se battre dans les magasins pour un kilo de sucre, une solution désinfectante ou un pack d’eau peut être tentant   en ayant peur de manquer en cas de blocage  du pays.

Même si nous sommes conscients de l’ineptie que ces comportements  représentent, difficile de s’empêcher de s’agripper au dernier paquet de riz sur l’étalage

Parce qu’il faut oser le dire, ce virus nous fait peur, que l’on veuille en rire, en plaisanter ou pas, quand même !

Cette situation inhabituelle, sans repère sur son futur développement et ses conséquences réelles nous plongent dans un inconnu à venir.

nous qui tentons, souvent, de tout contrôler.

La prise de conscience est rude !

Mais que se cache derrière cette peur, que nous dit-elle de notre propre évolution ?

Mais au-delà de la réelle dangerosité  du Covid19 ?

ce qui nous perturbe est que nous devions accepter que l’on ne contrôle pas tout  même si on tente de s’en persuader.

Nous voulons maîtriser le temps, l’argent, nos carrières, nos vies amoureuses, l’arrivée de nos enfants,

exigeons des prévisions météo assurées pour nos vacances, nos mariages (avec des assurances en cas de mauvais temps !).

Certains vont jusqu’à truffer leur logement de caméras, il y a même des trackers pour les voitures, les téléphones aussi évidemment,

On veut tout savoir en temps réel grâce à des applis d’infos sur le monde, sur notre santé, nos activités avec des repères chronométrés.

Nos mots préférés, ceux qui nous rassurent sont devenus : contrôle, maîtrise, timing, planning , , de ne pas être assez « in »,

En se démenant pour certains à s’afficher , overbooké, un sourire permanent aux lèvres, avec des activités de « ouf », dans des lieux avec « rooftop », entouré de « top potes ».

Et le pire, c’est qu’on finit par croire que l’on est le chef d’orchestre de nos vies.

Désolée mais à bien y réfléchir, nous ne maîtrisons pas grand-chose dans nos vies.

Nous nous donnons juste l’illusion de cette quasi toute puissance 

Et c’est sans doute cela qui majore les mouvements de panique liés au coronavirus.

cette prise de conscience que certaines choses nous échappent quelque soit notre volonté, notre motivation, nos désirs et notre application.

Parfois, oui, il est des événements qui ne dépendent pas de nous et contre lesquels nous ne pouvons pas agir.

Il est sans doute temps pour nous de désapprendre cette croyance en notre toute puissance.

Cela ne veut pas dire qu’il faut tout lâcher, abandonner la partie, le combat, pas du tout.

Bien entendu que nous devons, contre le coronavirus comme dans nos vies, savoir développer nos atouts, nos forces.

Il est nécessaire aussi de se rappeler que le vécu d’impuissance,  fait aussi partie de nous et l’accepter simplement.

Nous ne pouvons pas tout contrôler, parfois même il est souhaitable d’apprendre le lâcher prise.

ET surtout, sans doute, se faire confiance en se disant qu’après cette tempête ou une autre.

il y aura une accalmie , faisons au mieux et ensemble pour protéger et soutenir ceux qui en ont besoin.

Source : OMS

Source : santepubliquefrance

En savoir plus : Vivre ensemble la maladie d’ un proche du Docteur Christophe Fauré

Restons positifs !

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A très vite !

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