Etre zen grâce au massage bien être de Relâche’Mans
Au Mans, Relâche’Mans, Praticienne en massage bien être et réflexologie plantaire, vous reçoit dans espace bien être, pour une pause zen.
Pour être zen, Relâche’Mans vous propose plusieurs prestations massages dont le massage Essentiel d’ 1 h ou 1 h 30.
En voici tous les détails :
Le Massage Essentiel® : le must du massage !
Ce massage complet du corps aux huiles essentielles se pratique sur table de massage dans un climat de confiance et de respect de la personne. C’est la synthèse des techniques californiennes (favorisant le rythme et la fluidité de manœuvres enveloppantes) et des techniques suédoises (massage en profondeur des différentes parties du corps), il apporte une profonde relaxation et revitalise le corps et l’esprit !
il se compose d’une alternance de lissages et de pétrissages sur les muscles, les articulations et les points réflexes du corps.
Il dénoue les tensions nerveuses, fluidifie la circulation sanguine, réactive le métabolisme et favorise la circulation énergétique.
Son efficacité réside dans la capacité du praticien à adapter ces manœuvres en fonction de l’état psychologique du massé.
Ni le corps ni l’esprit ne sont donc délaissés au cours d’une séance.
Qu’est-ce que la technique suédoise ?
Il s’ agit d’ une thérapie manuelle à l’huile conceptualisée au 19ème siècle par le maître d’escrime Henrik Ling.
Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, c’ est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations.
En effet, son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines.
La technique comporte plusieurs manœuvres de base qui sont restées les mêmes depuis des générations :
- L’effleurage, le pétrissage, la friction, la percussion et la vibration.
Ces manœuvres permettent de solliciter tous les muscles et de les travailler en profondeur.
Qu’est-ce que la technique californienne ?
Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psycho-corporelle datant des années 70.
C’ est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle.
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.
Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.
ses bienfaits
Selon la Fédération québécoise des massothérapeutes, le massage californien contribuerait à soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires.
En détectant les tensions et les émotions sous-jacentes, le massage californien permet d’aider les personnes ayant un vécu traumatique ou qui suivent une démarche psychothérapeutique à se libérer.
Par conséquent, la sensation de bien-être est propice à une réduction du stress et de l’anxiété. Celle-ci est accentuée par l’utilisation des huiles essentielles.
Les longs mouvements permettent de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.
Il permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement.
Si vous souhaitez offrir ce massage, cliquez sur le lien suivant : massage au Mans
A bientôt !
Relâche Mans – uniquement sur rdv
31 rue des canons
72100 Le Mans