Massage femme enceinte au Mans | Relâche’Mans
La grossesse peut s’avérer éprouvante pour les futures mères, tant physiquement que moralement.
En accompagnant les bouleversements qu’elles vont connaître pendant 9 mois, les massages peuvent leur apporter un réel mieux-être. Et même, si elles le souhaitent, les aider à établir un premier contact avec leur bébé.
Peu de femmes enceintes y ont recours, et pourtant, se faire masser peut faire beaucoup de bien aux futures mères que les changements physiques, hormonaux et émotionnels ont tendance à malmener pendant la grossesse.
Le soin le plus adapté ? « Le massage prénatal est un massage fait d’effleurages doux, de frictions, de pressions et de pétrissages. Il dure 45 min et peut se pratiquer sur le dos et assis confortablement contre la table, bien recouverte de serviette coton et plaid.
Au Mans, Relâche’Mans, praticienne certifiée et agréée, vous reçoit dans son espace bien-être pour vous offrir une parenthèse douceur pendant la grossesse.
Des restrictions importantes
Mais attention, pendant la grossesse, il y a quelques restrictions :
Premier réflexe à avoir : prendre l’avis de son médecin traitant ou de sa sage-femme afin d’être sûre que le massage ne présente aucun risque, ni pour soi, ni pour le bébé.
Ensuite, éviter les soins en début et fin de grossesse. La période recommandée pour se faire masser ? Du début du 4ème mois à la fin du 8ème mois seulement.
le soin est réalisé avec une huile, elle ne comporte pas d’huiles essentielles, proscrites pendant la grossesse.
Apporter du confort
Toutes les femmes vivent leur grossesse différemment : certaines ne s’arrondissent que du ventre, d’autres prennent beaucoup de poids…
Mais toutes expérimentent un déplacement de leur point d’équilibre. Elles se tiennent alors un peu différemment, ne se positionnent plus tout à fait pareil sur leurs pieds et tentent de contrebalancer le poids du ventre. Au fil des semaines, des tensions peuvent alors apparaître dans le haut du dos, mais aussi au niveau des lombaires.
Les articulations peuvent devenir douloureuses et des problèmes de digestion apparaître, comme des remontées acides.
Et pour tout cela, les massages peuvent leur apporter un plus grand confort : « Le modelage prénatal peut apaiser ces maux en améliorant les circulations sanguine et lymphatique, en détendant les muscles mais aussi en assouplissant en douceur les articulations. »
Accompagner les bouleversements de la grossesse
Mais derrière ces changements physiques éprouvants, se dissimulent souvent des bouleversements psychiques et hormonaux tout aussi considérables.
Dans les faits, de nombreuses femmes enceintes souffrent de troubles du sommeil, de sautes d’humeur fréquentes…
Sans parler de tous les questionnements qui les taraudent et qui peuvent devenir envahissants.
Autant de tensions qui peuvent être apaisées par le massage femme enceinte qui va permettre d’harmoniser le corps et l’esprit, de réguler le système nerveux.
Mais aussi, tout simplement, d’offrir à la femme enceinte occupée à préparer l’arrivée de son enfant, une occasion de prendre du temps pour elle.
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A très vite !