Mieux dormir grâce à la réflexologie plantaire
Au Mans, Relâche’Mans, praticienne agréée par la FFMBE, vous reçoit pour des séances de massage et des séances de réflexologie plantaire.
La réflexologie plantaire peut vous aider pour des troubles mineurs du sommeil :
Que l’on parle d’insomnies, de réveils nocturnes, de difficultés d’endormissement ou encore des réveils auxquels nous nous sommes habitués :
près d’un Français sur trois serait atteint de troubles du sommeil.
Et si l’ on parlait de ces troubles du sommeil ?
Sommeil, un problème répandu
Que ce soit à cause d’un repas trop riche ou encore d’un stress du quotidien.
À cause d’examens qui approchent ou d’une rentrée perturbante, d’une émotion peu ou pas exprimée ou encore d’une période de vie semée d’embuches…
Notre corps nous rappelle régulièrement que rien n’est anodin et généralement le premier impacté est notre sommeil.
D’après des études de l’INSERM près de 45% des Français de 25 à 45 ans, affirment dormir moins que ce dont ils ont besoin.
Réflexologie plantaire et sommeil
La chronobiologie chinoise l’explique simplement en partant du principe que le corps est considéré sur le plan physique, mental et émotionnel.
Chaque organe est donc relié à une émotion et réciproquement.
Selon cette « horloge », chaque organe possède un rythme sur la journée qui lui est propre ainsi qu’un cycle de 2h où son énergie est à son maximum.
Autrement dit, il se peut qu’un réveil nocturne ou un endormissement complexe soit causé par des émotions refoulées ou peu exprimées.
Certains organes y étant liés, se trouvant énergétiquement à leur apogée pendant la nuit, se trouvent donc perturbés.
Par conséquent, ces perturbations sont les signaux d’alerte du corps qui représentent et correspondent au blocage d’énergies.
En conclusion, le corps, par des troubles physiques, cherche à éclaircir les dysfonctionnements mentaux et émotionnels.
Sommeil et chronobiologie
Après un entretien approfondi, Relâche’Mans, va stimuler les zones réflexes des organes correspondant aux troubles émotionnels rencontrés par le patient.
Par exemple, un réveil vers 4h du matin, correspondrait, selon l’horloge chronobiologique (et toujours selon la Médecine Traditionnelle Chinoise), à un dysfonctionnement du Foie, organe de la colère.
En travaillant sur la Zone Réflexe et en apaisant l’organe, l’émotion se voit libérée.
En effet, un corps et un esprit perturbés provoquent généralement des troubles du sommeil.
Au fil des séances de réflexologie, les maux s’apaisent et le corps se détend.
Ainsi, le sommeil peut refaire surface !
Des nuits reposantes changent une vie, et permettent de retrouver une sérénité au quotidien.
Vous souhaitez offrir une séance de réflexologie plantaire à l’ un de vos proches, cliquez sur le lien suivant : réflexologie plantaire au Mans
A très vite !