Relâche’Mans, salon de massages, au Mans, certifiée et agréée par la FFMBE (Fédération Française des Massages Bien être), vous propose une kyrielle de prestations.
Spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 3ème mois de grossesse, le massage prénatal offre un vrai moment de détente et de réconfort, à la fois pour la maman mais aussi pour le bébé. Quels sont ses bienfaits ?
Qu’est-ce que le massage prénatal ?
C’est un massage qui stimule la fonction des muscles et des articulations, améliore la circulation et soulage la fatigue de la future maman. Concrètement, ce massage consiste à réaliser des palpations très douces sur le corps de la femme enceinte pour prendre soin de la santé générale du corps.
Quand réaliser un massage future maman ?
Le meilleur moment pour réaliser le massage femme enceinte n’existe pas. En principe, un massage bien réalisé par un professionnel n’a pas d’impact négatif sur la grossesse et ne présente aucun risque pour la femme enceinte. Cependant, il est préférable de l’ effectuer du 3 ème au 8 ème mois de grossesse et sans pathologie. Le massage prénatal peut aussi bien être exécuté au cours du deuxième trimestre, à raison d’une fois par semaine, et lors du troisième trimestre, deux fois par semaine, en toute sécurité pour la future maman et le bébé.
Les bienfaits du massage prénatal pour la maman
Du côté des futures mamans, les bienfaits du massage prénatal sont nombreux. En effet, celui-ci agit directement sur le développement du corps des femmes pendant la grossesse :
- il soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes.
- Il permet également de favoriser le sommeil et la récupération de la femme enceinte, ainsi que la diminution des douleurs sciatiques.
- Il permet la détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin.
- Il aide à maintenir une bonne circulation sanguine au niveau des jambes et assure un bien-être général.
Les bienfaits du massage grossesse pour le bébé
Pour le fœtus, le massage prénatal peut contribuer à développer ses capacités de perception :
- il entend les sons.
- Il ressent les caresses de la future maman.
- Il se sent en sécurité. Ce qui permet d’ailleurs le développement de son épanouissement affectif.
- Il est heureux ! Grâce au massage, la maman va sécréter une hormone du plaisir, l’ocytocine, permettant ainsi également au bébé de se détendre et de profiter des bienfaits de cette hormone du bonheur ! Ce sentiment de bien-être est transmis au fœtus qui peut également profiter de ces bienfaits.
Le massage prénatal est-il pour vous?
Pour la plupart des futures mamans, le massage pendant la grossesse est généralement sans gravité
Toutefois, dans certains cas, il peut y avoir des contre-indications :
- pertes vaginales importantes (aqueuse ou sanguine),
- diabète, maladie contagieuse,
- pré-éclampsie, hypertension, nausées matinales, douleur abdominale, etc.
Dans tous les cas, n’hésitez pas à demander l’approbation de votre médecin ou de votre sage femme avant de procéder à tout type de massage.
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