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Massage senior pour la fête des mamies !

Céline — Sun, 11 Feb 2024 17:31:22 +0000

C’est bientôt la fête de nos mamies !

Et si, pour cette occasion, vous lui offriez un massage senior de 30 min ou 1 H, pour lui témoigner toute votre tendresse ?

Relâche’Mans, praticienne certifiée et agréée, propose une kyrielle de prestations massages bien-être au Mans.

Parmi tous ses massages, Relâche’Mans pratique un massage senior.

A l’ occasion de cette fête, Relâche’Mans a déposé une offre de -20 % sur le massage senior 30 min et 1 H.

Cette offre est valable sur la boutique en ligne du site et jusqu’au 3/03/24.

Quel est l’intérêt des massages pour les seniors ?

Ce massage senior vise à détendre les muscles, à améliorer la circulation sanguine et à soulager la douleur.

Il repose sur des techniques de manipulation des tissus mous du corps, et son intérêt pour les seniors est considérable.

En effet, le vieillissement s’accompagne souvent de divers maux, tels que l’arthrite, les douleurs articulaires et musculaires, ainsi que des problèmes de mobilité.

C’ est pourquoi la massothérapie peut apporter un réconfort essentiel en permettant aux seniors de se sentir mieux dans leur peau.

Les bienfaits du massage sont nombreux, et nous les explorerons en détail plus tard dans cet article.

Cependant, il est important de comprendre que cette approche va au-delà du simple soulagement physique.

Le contact bienveillant d’une praticienne massage bien-être peut également apporter un réconfort émotionnel, aider à réduire le stress et favoriser la relaxation.

En effet, c’est particulièrement bénéfique pour une personne âgée qui peut parfois faire face à des défis émotionnels liés à la solitude ou à des problèmes de santé.

Quels sont les bienfaits du massage pour les personnes âgées ?

Le massage est une pratique thérapeutique qui offre une multitude de bienfaits spécifiques aux personnes âgées.

Parmi les avantages les plus notables, on peut citer, la réduction de la douleur et de la raideur articulaire.

Certains massages ciblent les zones d’inconfort, relâchent les muscles tendus et favorisent la libération d’endorphines.

Il en résulte une réduction significative de la douleur et de la raideur articulaire, permettant une meilleure mobilité.

Le massage améliore la circulation sanguine

Cela a un impact positif sur la santé cardiovasculaire en réduisant la pression artérielle et en augmentant l’apport en oxygène aux cellules.

Le massage réduit aussi l’anxiété.

Les personnes âgées sont parfois aux prises avec des problèmes émotionnels tels que la dépression, l’anxiété et la solitude.

Le toucher bienveillant du massage favorise la libération de sérotonine et d’endorphines qui contribuent à réduire les troubles émotionnels et à améliorer l’humeur.

En offrant une sensation de détente profonde, le massage peut aider à lutter efficacement contre le stress chez les seniors.

Meilleure qualité de sommeil

Les problèmes de sommeil sont fréquents chez les personnes âgées.

Le massage peut favoriser un sommeil plus réparateur en relaxant le corps et en apaisant l’esprit.

Des nuits de sommeil de meilleure qualité entraînent une plus grande vitalité et une meilleure capacité à faire face aux défis quotidiens.

Le massage senior améliore une meilleure qualité de vie et apporte du bien-être

Par conséquent, Il les aide à conserver leur autonomie, à rester actifs et à profiter pleinement en dépit des problèmes liés à l’âge.

Contre-Indications :

Peau fine et fragile, hématomes, blessures, pathologies dermatologiques.

Phlébite, opération récente, pathologie cardiaque.

Vous souhaitez offrir un massage à un senior, à votre mamie ?

Relâche’Mans vous propose l’achat de cartes cadeaux sur sa boutique (achat en ligne sécurisé), cliquez sur ce lien :

CARTE CADEAU MASSAGE SENIOR AU MANS

A bientôt

Relâche’Mans

31 rue des canons

72100 Le Mans

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Massage senior au Mans

Céline — Thu, 07 Dec 2023 17:48:12 +0000

Massage senior Relâche Mans

Nous vivons de plus en plus longtemps. L’enjeu n’est plus de repousser sans cesse les limites de l’âge, mais plutôt de bien vieillir en restant en bonne santé. Malheureusement, force est de constater que les aînés sont victimes de plusieurs maux, même lorsqu’ils adoptent une excellente hygiène de vie.

Relâche Mans, praticienne en massage bien-être agréée, exerçant au Mans, propose un massage senior adapté à cette clientèle spécifique.

Quels sont les objectifs et les bienfaits ?

Le recours au massage bien-être est souvent envisagé en complément de thérapies plus lourdes, pour soulager des douleurs liées aux maladies chroniques telles que :

l’arthrose et ses complications
les douleurs dorsales et lombaires
le handicap et les troubles de la mobilité
les problèmes circulatoires
l’anxiété et les troubles du sommeil
les difficultés respiratoires
Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive. Cependant, elle permet de rappeler l’importance du questionnaire préalable.
Il est crucial de détecter des éventuelles contre-indications aux massages. Celles-ci sont rares, mais nécessitent toujours une adaptation visant à optimiser le confort du massé.
Il existe bien d’autres effets bénéfiques, notamment sur le plan psychologique. Les massages peuvent rétablir un lien social réduit.
Les personnes âgées isolées sont davantage touchées par la dépression et le repli sur soi. Le massage est alors considéré comme un moment de détente, mais aussi de réconfort.

Quelles sont les techniques à privilégier pour le massage senior ?

Les massages utilisés ne diffèrent pas de ceux qui sont utilisés chez des adultes plus jeunes. Toutefois, il est parfois nécessaire de privilégier certaines techniques jugées plus « douces ».

Dans le cadre d’une rééducation, par exemple, les articulations et les muscles endoloris ne devront pas être sollicités.

La réflexologie plantaire peut également être envisagée selon la nature du handicap.

Les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution.

Certaines sont allergisantes ou possèdent des effets indésirables susceptibles d’interagir avec les médicaments ou les traitements pris quotidiennement.

Là encore, il est essentiel de prendre le temps d’interroger le massé pour connaître ses habitudes ainsi que les éventuelles prescriptions médicales dont il fait l’objet.

Pour une prise en charge optimale, il est recommandé d’échanger avec les autres spécialistes qui assurent la prise en charge du massé : kinésithérapeute, médecin généraliste, rhumatologue, psychologue et infirmiers.

Envie de faire plaisir à un proche senior ? L’ achat de carte se fait en ligne sur le site : carte cadeau massage

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Le Mans, le massage des seniors

Céline — Tue, 15 Dec 2020 16:34:10 +0000

Massage senior-Le Mans-Relâche’Mans

Le massage senior, le chemin de la vitalité

Le massage senior est essentiel.

Et, s’il s’inscrit dans une bonne hygiène de vie, il s’impose particulièrement avec le vieillissement.

En effet, quand le corps perd de sa capacité à s’auto régénérer et que s’accumulent les petites usures

Au Mans, Relâche’Mans, praticienne certifiée et agréée, par la FFMBE, propose une kyrielle de prestations massage adaptés à tous.

Parmi ses prestations massage bien être, le massage senior.

Les effets d’un massage régulier sont incontestables, voilà plus de 4000 ans que la preuve en est faite.

On peut d’ailleurs soutenir qu’à partir de 60 ans le massage ne relève plus seulement d’une hygiène de vie mais qu’il devient indispensable pour se préserver et offrir des zones de confort.

Mon expérience professionnelle m’amène à témoigner de résultats visibles à partir d’une fréquence d’une fois par mois.

Par conséquent, une seule condition : la régularité de sa pratique.

S’offrir une cure n’est certes pas à dédaigner mais les véritables bénéfices du massage s’engrangent dans la répétition.

Seule la régularité offre la possibilité non seulement de préserver mais également de réparer. On aide le corps à regagner le terrain perdu.

On retrouve de la souplesse sur des muscles contracturés.

Relâche’Mans vous détaille l’inventaire des bénéfices d’un massage, tant sur le corps que l’esprit :

Ses effets positifs sur le corps :

Il soulage les douleurs et agit comme un antalgique
Il rend les muscles plus souples et améliore la mobilité articulaire
ce massage senior évacue des toxines et des graisses à l’origine des cellulites.

Ses effets positifs sur l’organisme :

Il apporte détente, calme, bonne humeur et favorise le sommeil
Il aide à lutter contre le stress, l’anxiété et l’état dépressif.
le massage senior améliore la digestion et réduit la constipation.

A s’ offrir ou à offrir, en séance unique ou en forfait 3 séances : carte cadeau massage Le Mans

Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez écrire grâce à ce lien : massage senior au mans

En conclusion, j’en atteste, le mass’âge est un véritable chemin de vitalité.

A très vite !

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Au Mans : soulager l’ arthrose grâce au massage

Céline — Wed, 16 Sep 2020 14:09:52 +0000

LES BIENFAITS DU MASSAGE | Relâche’Mans

Arthrose : le massage, efficace contre la douleur

Au Mans, Relâche’Mans, praticienne certifiée et agréée par la FFMBE vous propose différentes prestations massages qui diminuent l’ intensité de la douleur dûe à l’ arthrose.

Entre 9 et 10 millions de Français souffrent d’arthrose en France. Et cette pathologie représente la deuxième cause d’invalidité.

L’arthrose est une pathologie qui peut toucher toutes les articulations, mais qui se localise, le plus souvent au niveau du rachis, du genou, de la hanche, des mains et de l’épaule. On voit également de plus en plus d’arthrose au niveau du pouce en raison de l’utilisation quotidienne importante des des souris d’ordinateurs et des smartphones.

Arthrose : une amélioration générale après des séances de massages

Une équipe de la Duke, en Caroline du Nord a proposé à 200 patients de se faire masser chaque semaine pendant 2 mois. Les résultats sont probants.

Après 8 semaines de massages, les patients disent avoir moins mal, se sentir moins raides et pouvoir ainsi bouger plus : monter les escaliers, s’asseoir, s’allonger, se pencher, marcher…

La place du massage est fondamentale car il détend, délasse, apaise les zones douloureuses.

Il prépare au traitement visant à rétablir l’amplitude des mouvements des personnes afin qu’elles ne soient pas gênées au quotidien.

Et il permet d’entrer en communication avec le corps de chaque personne, de percevoir les blocages articulaires, les contractures musculaires, l’intensité de la douleur…

Grâce à cela, on adapte ensuite le geste de massage, sur ou autour des zones sensibles.

Définition

L’arthrose (appelée aussi arthropathie chronique dégénérative) est une affection chronique correspondant à une dégénérescence du cartilage articulaire accompagnée d’une augmentation du tissu osseux.

Avec l’arthrose, les articulations prennent un aspect noueux particulier.

L’arthrose ne comprend pas d’infection, ni d’inflammation particulière. Elle se traduit par une douleur, une raideur, et un mauvais fonctionnement de l’articulation.

Cette affection évolue par poussées au cours desquelles la douleur est plus vive. Elle s’aggrave avec les efforts et les contraintes.

L’arthrose apparaît généralement vers 60 ans et touche les femmes plus particulièrement. Néanmoins, l’arthrose peut aussi être précoce.

L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue qui se caractérise par la dégénérescence du cartilage articulaire.

En effet, celui-ci perd en épaisseur, se fissure et finit par disparaître, ce qui favorise des raideurs et parfois des blocages.

Il s’agit d’une maladie chronique qui, une fois déclarée, persiste.

Au niveau médicamenteux, une consultation chez le médecin permet d’établir le meilleur traitement.

Le paracétamol est souvent prescrit en premier lieu puis, en cas d’inefficacité, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), des traitements locaux, et en dernier recours, la chirurgie (prothèse).

Cause(s)

Les causes de l’arthrose sont encore indéterminées, cette dégénérescence du cartilage articulaire pourrait résulter de l’association de plusieurs facteurs.

Une arthrose survient souvent lorsque le cartilage recouvrant les surfaces osseuses des articulations ne dispose plus de ses qualités premières de souplesse, d’élasticité et de glissement.
Le surpoids et l’obésité sont des facteurs favorisants.
Lorsque l’arthrose se manifeste de manière précoce, elle provient d’un dommage ayant détérioré le cartilage ou d’une trop grande sollicitation des articulations.
Une prédisposition génétique est également possible.

Symptôme(s)

L’arthrose provoque principalement une douleur progressive. Au début, elle apparaît surtout après un effort et est soulagée par le repos.

Puis, elle peut devenir constante.

Une raideur est souvent présente au réveil ou après un moment de repos au niveau des articulations atteintes mais s’améliore avec le mouvement.

D’ autres signes peuvent également se manifester :

un gonflement de l’articulation ;
une limitation des mouvements ;
des frottements ou craquements articulaires ;
une déformation des articulations atteintes (modification de la position des os : jambes arquées ou genoux cagneux).

La consultation rapide d’un médecin est nécessaire afin d’écarter une maladie rhumatismale (polyarthrite rhumatismale…).

N’ hésitez pas à nous contacter pour une prise de rdv, offrir une carte cadeau ou plus de renseignements : massage au Mans

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Au Mans : les vertus du massage senior

Céline — Thu, 27 Aug 2020 18:51:57 +0000

Le massage senior par Relâche’Mans au Mans

Relâche’Mans, praticienne certifiée et agréée par la FFMBE, vous reçoit au Mans, dans la Sarthe pour vous offrir un moment de détente.

Dans l’ espace bien-être, vous pourrez recevoir des séances de réflexologie plantaire et différentes prestations de massages dont le massage senior.

Quel peut être l’ intérêt et les bénéfices du massage senior ?

Des bienfaits pour le corps

LE MASSAGE SENIOR soulage et prévient les douleurs provoquées par l’arthrose ou les rhumatismes surtout pour les raideurs lombaires ou au niveau du rachis cervical.

Il contribue aussi à apaiser les tensions musculaires.

un massage approprié peut permettre de donner plus d’ampleur à la cage thoracique, permettant à la personne de mieux maîtriser sa respiration.

Un esprit plus détendu

La distension du réseau relationnel, liée en partie par les maladies ou l’isolement expliquent le mal-être chez la personne âgée.

Dans ce cas, des massages réguliers procurent une détente qui contribue à dénouer les tensions psychologiques.

Cette relaxation profonde permet au senior de retrouver un sommeil apaisé et une meilleure qualité de vie.

Chaque séance est également la perspective d’une rencontre privilégiée avec une personne vouée au bien-être du senior.

À lui seul, ce contact régulier améliore l’humeur de la personne et lui redonne le moral.

Le massage senior est aussi l’occasion, pour la personne, de renouer avec son corps.

Le massage permet au senior de rétablir le contact avec un corps qui lui deviendra à nouveau familier.

Des massages adaptés diminuent les peurs et les angoisses et rétablissent une confiance en soi souvent éprouvée par les maladies et les aléas de la vie.

Pour les personnes âgées, ce moment de détente privilégié leur permet de mieux affronter certaines situations éprouvantes pour leur corps.

En outre, en vieillissant, le corps change et s’adapte moins rapidement.

Les massages sont l’occasion idéale pour apprivoiser de nouveau son corps et apprendre à vivre avec ses faiblesses.

Pour un bien-être physique

Relâche’Mans établit une relation de confiance avec les personnes massées.

En effet, cela a pour effet d’ouvrir plus facilement le dialogue.

L’ idée étant d’ être à l’écoute des réactions pour accompagner un « lâcher prise ».

Le massage senior sera adapté aidant à lutter contre des désagréments physiques que les seniors ont au quotidien.

Par conséquent, ces maux soignés, les personnes âgées reprennent gout à la vie et aux activités et ont un meilleur sommeil.

Lors de ce massage, les gestes sont précis, exerçant sur la peau une certaine pression, visant à réduire les tensions et à atténuer les douleurs.

La peau, les muscles et les articulations des seniors étant plus fragiles, les massages qui leur sont proposés demandent, une attention et des soins particuliers.

Si vous souhaitez offrir un massage senior à l’ un de vos proches : massage senior au Mans

A bientôt !

Relâche Mans

Du lundi au vendredi ; 10H-12H/14H-19H

sur rdv

31 rue des canons

72100 Le Mans

relachemans@gmail.com

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Le Mans : les bienfaits du massage senior

Céline — Sat, 11 Jul 2020 18:50:46 +0000

Relâche’Mans : massage senior au Mans

Au Mans, dans la Sarthe, Relâche’Mans , vous propose une kyrielle de prestations massage et des séances de réflexologie plantaire.

Parmi ses prestations, Relâche’Mans pratique le massage senior.

Le massage senior, afin de soulager les douleurs physiques et les tensions physiques et mentales. Le massage pour senior possède en effet des vertus qui vous permettront de retrouver confort et vitalité. Comme le bien-être des personnes agées se doit d’être une priorité, découvrons ensemble les nombreux bienfaits des massages.

Les bénéfices du massage sur les personnes âgées

À tout âge, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit de la personne qui le reçoit. En vieillissant, les contacts se font malheureusement plus rares et peuvent entraîner une nette diminution du bien être de la personne âgée.

Les bienfaits du massage sur le corps

Le premier effet bénéfique du massage sur une personne âgée est la relaxation. Quelque soit la zone sollicitée, le massage va permettre de détendre les muscles, d’atténuer les raideurs voire même certaines douleurs liées par exemple à l’arthrose.

Avec l’âge, les zones comme la nuque ou le bas du dos ont tendance à se raidir et à perdre en souplesse et en longueur. Masser ces zones permet de soulager la personne et de l’aider à retrouver une meilleure position.

Le massage peut également aider à mieux gérer les problèmes respiratoires de la personne âgée, comme l’asthme et l’emphysème. Il permet à la personne de mieux ouvrir sa cage thoracique et de contrôler sa respiration.

On le sait, l’état d’esprit d’une personne influe sur son corps. Une personne stressée ou inquiète peut ressentir une importante tension entre les omoplates, aux cervicales et au niveau des épaules. D’où l’expression « avoir un poids sur les épaules ». Un massage sur le haut du corps permet à la personne de se décharger de ce poids et de retrouver plus de légèreté, de vitalité et de bien être.

Les bienfaits sur l’esprit

Le massage n’a pas comme seul bienfait de réduire des les tensions du corps, il peut aussi apaiser l’esprit. Le contact humain permet à tout âge de relâcher des tensions et de ressentir une certaine plénitude, voire une joie.

En retrouvant ce contact par le biais d’un massage, la personne âgée retrouve du plaisir, se détend et ainsi peut atteindre un plus haut niveau de bien être. Ce bien être jouera sur son moral et lui donnera un véritable boost au quotidien.

Comment se déroule le massage sur personnes âgées ?

Les techniques de massage sur senior sont les mêmes que pour les adultes de 30, 40 ou 50 ans. Ce qui diffère, c’est tout simplement la position de la personne à masser. Certaines positions ne seront pas confortables du fait du corps plus raide.

Vous souhaitez des renseignements ou des conseils pour choisir un massage, contactez-moi : massage au Mans

Vous désirez offrir un massage et/ou une séance de réflexologie plantaire, voici le lien vers l’ achat en ligne sécurisé : offrir un massage au Mans

A bientôt pour une parenthèse bien-être !

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Au Mans, les bienfaits du massage senior

Céline — Sun, 12 Jan 2020 14:38:04 +0000

Le massage senior par Relâche’Mans au Mans

Relâche’Mans praticienne certifiée et agréée par La FFMBE propose différentes prestations, au Mans, dans la Sarthe, dont le massage senior.

MASSAGE SENIOR

Le massage senior possède des vertus qui permettent de retrouver confort et vitalité. À tout âge, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit de la personne qui le reçoit. De plus, en vieillissant, les contacts se font malheureusement plus rare et peuvent entraîner une nette diminution du bien être de la personne âgée. Ainsi, et même bien après la retraite, il est conseillé de se tourner régulièrement vers un thérapeute afin de se reconnecter à son corps et gagner en bien être.

D’ une part, le premier effet bénéfique du massage sur une personne âgée est la relaxation. Avec l’âge, les zones comme la nuque ou le bas du dos ont tendance à se raidir et à perdre en souplesse et en longueur. C’est pourquoi masser ces zones permet de soulager la personne et de l’aider à retrouver une meilleure position.

D’ autre part, le massage n’a pas comme seul bienfait de réduire des les tensions du corps, il peut aussi apaiser l’esprit. Le contact humain permet à tout âge de relâcher des tensions et de ressentir une certaine plénitude, voire une joie.

En conclusion, en retrouvant ce contact par le biais d’un massage, la personne âgée retrouve du plaisir, se détend et ainsi peut atteindre un plus haut niveau de bien être. Pour toutes ces raisons, le bien être jouera sur son moral et lui donnera de l ‘ énergie au quotidien. Pratiqué régulièrement, le massage influe sur le moral général de la personne et peut aider à lutter contre la dépression.

Les champs d’action du massage sénior

Détendre les muscles
Atténuer les raideurs
Diminuer les douleurs
Retrouver plus de vitalité
Améliorer le quotidien

Si vous souhaitez offrir une carte cadeau massage senior, cliquez sur le lien suivant : massage senior au Mans

Pour plus de renseignements : massage Le Mans

A très vite !

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Nos mamies ont aussi besoin d’un massage bien-être !

Céline — Tue, 27 Feb 2018 17:42:05 +0000

Le massage senior

Un massage pour la fête des grands-mères

Et si vous offriez un massage à votre mamie ?

A l’ occasion de la fête nationale des grands-mères le 4 mars, pensez à offrir une carte cadeau à votre chère mamie !

Un massage senior c’ est un moment de détente unique qui lui fera plaisir, il n’ y a pas d’ âge pour se faire masser.

Le massage a des bienfaits prouvés sur le corps et sur le mental.

Votre grand-mère sera chouchoutée, complètement détendue et ses éventuelles douleurs articulaires ou arthrosiques s’en trouveront apaisées.

Les bénéfices du massage senior

À tout âge, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit de la personne qui le reçoit.

En vieillissant, les contacts se font malheureusement plus rares et peuvent entraîner une nette diminution du bien être de la personne âgée.

Ainsi, et même bien après la retraite, il est conseillé de se tourner régulièrement vers un thérapeute afin de se reconnecter à son corps et gagner en bien être.

Les bienfaits du massage senior sur le corps

Le premier effet bénéfique du massage sur une personne âgée est la relaxation.

Quelque soit la zone sollicitée, le massage va permettre de détendre les muscles, d’atténuer les raideurs voire même certaines douleurs liées par exemple à l’arthrose.

Les bienfaits sur l’esprit

Le massage senior n’a pas comme seul bienfait de réduire des les tensions du corps, il peut aussi apaiser l’esprit.

Le contact humain permet à tout âge de relâcher des tensions et de ressentir une certaine plénitude, voire une joie.

En retrouvant ce contact par le biais d’un massage, la personne âgée retrouve du plaisir, se détend et ainsi peut atteindre un plus haut niveau de bien être.

Ce bien-être jouera sur son moral et lui donnera un véritable boost au quotidien.

Pratiqué régulièrement, le massage influe sur le moral général de la personne et peut aider à lutter contre la dépression.

Votre grand-mère ne s’est jamais faite masser ?

Je réponds à ses attentes et à ses besoins en tenant compte de ses capacités.

Les massages peuvent être courts par parties de corps, ils sont doux, il est possible d’envisager uniquement un massage dos ou un massage des jambes par exemple.

Ce massage relaxant est pratiqué grâce à des effleurages doux, légers et fluides qui permettent d’ apaiser les contractures.

Le massage senior de Relâche’Mans détendra ses muscles tout doucement et améliorera la circulation sanguine.

Le massage douceur senior est parfait pour traverser la fin de l’ hiver…

Vous avez besoin de conseils ? Relâche’Mans vous conseille et vous aide à choisir le massage idéal pour votre mamie, n’ hésitez pas à prendre contact !

Vous souhaitez offrir un massage à une personne senior, à votre mamie ? L’achat en ligne se fait sur la boutique du site, içi : massage senior au Mans

A très vite !

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