Relâche’Mans : massage senior au Mans
Au Mans, dans la Sarthe, Relâche’Mans & Etire’Mans, vous propose une kyrielle de prestations massage et des séances de réflexologie plantaire.
Parmi ses prestations, Relâche’Mans & Etire’Mans pratique le massage senior.
Le massage senior, afin de soulager les douleurs physiques et les tensions physiques et mentales. Le massage pour senior possède en effet des vertus qui vous permettront de retrouver confort et vitalité. Comme le bien-être des personnes agées se doit d’être une priorité, découvrons ensemble les nombreux bienfaits des massages.
Les bénéfices du massage sur les personnes âgées
À tout âge, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit de la personne qui le reçoit. En vieillissant, les contacts se font malheureusement plus rares et peuvent entraîner une nette diminution du bien être de la personne âgée.
Les bienfaits du massage sur le corps
Le premier effet bénéfique du massage sur une personne âgée est la relaxation. Quelque soit la zone sollicitée, le massage va permettre de détendre les muscles, d’atténuer les raideurs voire même certaines douleurs liées par exemple à l’arthrose.
Avec l’âge, les zones comme la nuque ou le bas du dos ont tendance à se raidir et à perdre en souplesse et en longueur. Masser ces zones permet de soulager la personne et de l’aider à retrouver une meilleure position.
Le massage peut également aider à mieux gérer les problèmes respiratoires de la personne âgée, comme l’asthme et l’emphysème. Il permet à la personne de mieux ouvrir sa cage thoracique et de contrôler sa respiration.
On le sait, l’état d’esprit d’une personne influe sur son corps. Une personne stressée ou inquiète peut ressentir une importante tension entre les omoplates, aux cervicales et au niveau des épaules. D’où l’expression « avoir un poids sur les épaules ». Un massage sur le haut du corps permet à la personne de se décharger de ce poids et de retrouver plus de légèreté, de vitalité et de bien être.
Les bienfaits sur l’esprit
Le massage n’a pas comme seul bienfait de réduire des les tensions du corps, il peut aussi apaiser l’esprit. Le contact humain permet à tout âge de relâcher des tensions et de ressentir une certaine plénitude, voire une joie.
En retrouvant ce contact par le biais d’un massage, la personne âgée retrouve du plaisir, se détend et ainsi peut atteindre un plus haut niveau de bien être. Ce bien être jouera sur son moral et lui donnera un véritable boost au quotidien.
Comment se déroule le massage sur personnes âgées ?
Les techniques de massage sur senior sont les mêmes que pour les adultes de 30, 40 ou 50 ans. Ce qui diffère, c’est tout simplement la position de la personne à masser. Certaines positions ne seront pas confortables du fait du corps plus raide.
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A bientôt pour une parenthèse bien-être !